Esistono due tipi di paure: le “paure buone” sono dettate dalla ragione e dall’esperienza, consentono di distinguere il pericolo dalla sicurezza, ci salvano la vita e ci rendono più saggi, le “paure cattive” sono suggerite dall’inconscio, dall’ignoto e dall’ignoranza, ci rendono insicuri e paranoici. Per eliminare le paure cattive o, quantomeno, trasformarle in paure buone, è sufficiente conoscere, imparare e approfondire, partendo soprattutto da quello che ci spaventa.